Trcieps eriri
Nkọwa dị mkpirikpi:
Triceps dọkpụrụ mgbakwụnye, Ngwa igwe igwe maka mgbatị ụlọ, LAT dọpụta ihe mgbakwunye ịdị arọ.
Nkọwa ngwaahịa
Mkpado ngwaahịa
Nkọwa ngwaahịa
| Aha ihe | Triceps eriri |
| Ibu | 800g |
| Ihe onwunwe | Nylon Rope / rọba ejiri aka |
| Ogologo | 70CM |
| MOQ | 50 PCS |
| Ịkwụ ụgwọ | T/T |
| Nkwakọ ngwaahịa | Akpa Opp |
| Oge Mbuga ozi | N'ime ụbọchị 7 ka ị nwetachara ụgwọ mbụ |
Nkọwapụta
● A na-eme dayameta eriri Triceps dị ka usoro physiological nke ahụ mmadụ si dị, yana 28 sentimita asatọ n'ogologo 70CM na arọ 0.8kg.
● Oghere ahụ: Naanị gbanye carabiner gị n'oghere dị na eriri triceps ma tinye ya na eriri mgbatị ọtụtụ gị.
● The Triceps Rope ejiri mee rọba eke, nke dị mma ma dị mfe ijide ma nwee ahụmahụ nke mbụ.
● Triceps dọpụta eriri ala Bịa ihe naịlọn siri ike.A na-eji eriri naịlọn kpara arọ nke na-eguzogide iyi, na ọzụzụ siri ike agaghị agwụ agwụ a.Ibu Ibu ruo 1000 LBS, njide ahụ dị mma ma sie ike.A na-eji rọba siri ike n'ime nsọtụ iji gbochie mmịfe ma gbochie ọzụzụ gị.
● Ị nwere ike iji eriri Triceps maka eriri mgbochi gị mgbe ị na-eme curls, pịa, na-ebuli elu elu, kwụ ọtọ, na-ebuli akụkụ, ahịrị ogwe aka.
● Ihe mgbakwunye eriri eriri maka mgbatị ahụ dị mfe ịwụnye ma nwee ike inyere gị aka inwe ntachi obi na ume.Ụdọ Triceps bara ezigbo uru iji melite arụmọrụ egwuregwu yana ndị hụrụ egwuregwu n'anya nke ukwuu.
Ngwa
1. Enwere ike iji ogwe aka abụọ mee ihe maka ike kwesịrị ekwesị na akwara n'akụkụ abụọ, na-elekwasị anya na akwara triceps na mọzụlụ na azụ nke ogwe aka elu, gụnyere triceps, biceps, azụ, ubu, na abs.
2. Kwesịrị ekwesị maka ọtụtụ mgbatị ahụ: mgbatị ahụ nọ ọdụ, ịdọrọ ala, pịa ala, kickbacks, crunches, na-ehulata n'elu ahịrị, choppers, ịkwanye, ịdọrọ, ikpere ikpere, na ndị ọzọ. Triceps ọzụzụ eriri tumadi na-ewusi triceps, azụ, ubu na ogwe aka.Ọ ga-emekwa ka ike njide gị ka mma.Gbalịa mee ka eriri ubu gị sie ike n'oge ọzụzụ na ị ga-enweta nsonaazụ na-atụghị anya ya.
